Ein unangenehmer Druck im Steißbeinbereich kann langes Sitzen zur Belastung machen – im Büro, im Auto oder auf harten Stühlen. Mit der richtigen Unterstützung lässt sich der Sitzbereich gezielt entlasten.
Warum entsteht Druck am Steißbein?
Beim Sitzen lastet ein großer Teil des Körpergewichts auf einer kleinen Fläche. Auf harten Oberflächen wird der empfindliche Steißbeinbereich besonders beansprucht.
Was im Alltag hilft
Häufiger die Position wechseln, regelmäßig aufstehen und auf eine aufrechte Sitzhaltung achten. Eine weiche, ergonomische Unterlage reduziert den punktuellen Druck.
Sitzkissen mit Aussparung
Ein Steißbein-Sitzkissen mit Aussparung im hinteren Bereich entlastet gezielt. Alternativ sorgt ein Sitzring in Donut-Form für druckfreies Sitzen.
Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information rund um Sitzkomfort und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich bitte an Fachpersonal.